孕妇食谱 粟米丸子

来源: 点击: 日期:2009-08-21 Tag:孕妇中期食谱   孕妇食谱大全   育儿   孕妇食谱  

粟米丸子
 
粟米丸子是孕妇在怀孕期间很常见的孕妇食谱,丸子软糯,清淡,有滋阴养胃,清热止呕,适用于妊娠呕吐,如果您正在遭受孕吐的困扰,您可以尝试这道菜。

材料:粟米粉200克,精盐少许。

做法:

1、将粟米粉淋湿渗水,揉成滋润的粉团,再用手搓成长条,分成梧桐子大小的丸子,放入一个洗净的盘中,待用。

2、把煮锅刷洗干净,置于火上,加入清水适量,锅加盖,用旺火煮沸,掀锅盖,将丸子下入锅内,文火煮至丸子逐个浮在水面后3-4分钟,即成。每日1剂,分2-3次,酌加少量精盐调味。

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