孕妇食谱

 七个月宝宝辅食食谱 南瓜粥 [2010-05-30]
南瓜粥 材料:南瓜、大米 米和南瓜的份量请按自家孩子的饭量大小适量调整。 做法: 1、新鲜南瓜一块切成片; 2、上蒸锅蒸至软烂用勺碾压成泥; 3、大米一
 五个月宝宝辅食食谱 胡萝卜蛋黄泥 [2010-05-19]
宝宝进入5-6个月的时候,开始可以正式给她添加辅食了,这时候的宝宝没有牙所以辅食主要是捣烂成泥的食物。 有的妈妈母乳不好,4个月的时候宝宝可以以母乳+奶粉+
 七个月宝宝辅食食谱 婴儿蔬菜面的做法 [2010-05-19]
7-8个月宝宝辅食食谱 婴儿蔬菜面的做法 材料:细空心面、菠菜、胡萝卜 做法: 1、细的空心面煮到很软烂的程度捞出; 2、过滤掉多余的水分待用; 3、菠菜(
 孕期妈妈如何吃的营养又不发胖 [2010-05-19]
   很多准妈妈担心生过孩子后身材会发胖变型,尤其是刚刚怀孕的女性,既担心自己在孕期体营养不足,又担心产后无法恢复身材,整天忧心忡忡。其实这可
 宝宝食谱 鲜贝豆花羹 [2010-04-24]
宝宝暖胃食谱 鲜贝豆花羹 材料:鲜贝、香菇、胡萝卜、黄瓜、青豆 1. 黄瓜、香菇、胡萝卜切丁,葱、姜、蒜备用。 2. 炒锅放油烧热,放葱、姜、蒜炝锅。 3. 依
 孕中期孕妇的营养及如何吃的健康 [2010-04-10]
孕早期:1-3个月。孕中期:4-7个月     熬过了孕早期折磨人的妊娠反应,迎来了孕中期。此时的孕妈咪相对舒服很多了,食欲也开始逐渐好了起来
 孕早期营养及孕吐吃什么好 [2010-04-10]
    有些孕妇怀孕前身体健康,可是孕早期的妊娠反应把她折腾的够呛,恨不得抱着马桶一直吐下去,像这种情况有没有什么办法可以缓解呕吐的症状,
 孕妇补钙吃什么好,怎么补 [2010-04-03]
   怀孕生宝宝,是女人一生当中最重要的事情,而孕期合理健康的饮食更是成为了大家最最在意的,毕竟这关系着宝宝的健康,妈妈的健康,也可以说母亲日
 孕妇正餐外还能吃些什么好 [2010-02-25]
孕妇吃什么好?除了正餐外还吃点什么好呢?怀孕期间的女性对营养的需求量增加,特别是到了怀孕后期,胎儿压迫消化系统,导致孕妇进食后常感腹胀,所以在正餐时不敢
 宝宝食谱 香菇鸡肉茸 [2010-01-06]
材料:新鲜香菇5朵、鸡胸肉1片 调料:橄榄油3汤匙(45ml)、料酒1茶匙(5ml)、生抽2汤匙(30ml)、盐1/4茶匙(1克)、糖1/2(3克)、水淀粉1汤匙(15ml) 宝
 宝宝食谱 胡萝卜鲜奶蛋饼 [2009-12-27]
胡萝卜鲜奶蛋饼。这款宝宝食谱没有放盐,而且由于在原料里添加了白糖和面包,蛋饼吃起来很香甜。其实不光是鲜香甜美的味道能吸引宝宝们,鲜艳夺目的色彩足以令宝
 怀孕期间孕妇六吃与六不吃 [2009-12-15]
       六吃    一、全麦制品,包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。    麦片可以使你保持较充沛的精力,还能降低体
 快捷宝宝食谱 [2009-12-15]
1,cheese空心粉  8分钟 材料:通心粉、cheese粉、牛奶 做法:煮通心粉面8分钟,煮好后,倒入牛奶和cheese粉,拌入均匀就可以了。比煮方便面还简单,可是
 寒冷冬季宝宝应该加强补充的营养物质 [2009-12-04]
冬天里宝宝们应该加强营养,要多注意补充以下营养物质: 1.热量(碳水化合物)     碳水化合物是充足热量的来源,是帮助应对身体产热能力增加、