舒缓女人穿高跟鞋的困扰-鲫鱼萝卜薏米汤

来源: 点击: 日期:2009-03-03 Tag:特色食谱   保健食谱   鲫鱼汤   薏米  

舒缓女人穿高跟鞋的困扰,安慰安慰你们受伤的小腿肚子-鲫鱼萝卜薏米汤

主要材料:用到了鲫鱼、白萝卜、薏仁(泡过)、姜、葱、料酒、盐、油。

1、新鲜鲫鱼,去内脏,洗净,沥干,萝卜切细长条、姜切片,葱打结;
2、锅里放适量油,煎鱼,至两面金黄;
3、在鱼身上倒适量料酒;
4、放入姜、葱、萝卜、薏仁,3碗清水,大火煮开;
5、放适量盐,继续煮10分钟左右即可,葱结捞出,你还可以再撒些葱花。

小编分享:
薏仁泡的时间要久一点,否则煮出来不够软。
鲫鱼性温,有消肿解毒的功能。
薏仁萝卜,更是去浮肿的好帮手!
三者结合,那就是浮肿的克星!

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