鸡蛋花粥[]

来源: 点击: 日期:2007-09-28 Tag:
·配  料: 梗米100克,鸡蛋1个,盐适量。 ·特  色:此粥含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素A等多种维生素,产妇常食用此粥可滋补身体,有利身体早日恢复健康。 ·操  作: 1、将梗米淘洗干净,鸡蛋磕入碗内。

2、将锅置火上,放适量清水烧开,下梗米熬煮,粥将好时,把蛋液打散后均匀地倒入粥内,再稍熬片刻,加少许盐,搅匀即成。 ·营养价值: 粳米 - 又名大米,米质粘性较强,胀性小,无论煮饭还是熬粥,吃口都较好,是我国南方人的主食。   ...【所有粳米菜谱】 ·所属菜系: 产妇菜谱 - 【所有产妇菜谱】 ·


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