养生堂20131224 于作洋 调心理肝有诀窍

来源: 点击: 日期:2013-12-24 Tag:养生堂   北京卫视养生堂   中医养生   补益心气茶   补益清心茶  

    养生堂20131224期北京东城中医医院主任医师于作洋 调心理肝有诀窍1 心气虚、心脏病、爱出汗、胆子小

    生活中有的人胆子很小,怕走夜路,怕受惊吓。一个人特别容易受惊吓或者情绪波动,到底是不是一种疾病或者疾病的前兆呢?人的一生中,心气什么时候开始走下坡路呢?敬请收看由北京东城中医医院主任医师于作洋主讲的《调心理肝有诀窍-1》。

    商家经常会打出这样一句广告用语“心动,不如行动。”专家认为这句话可以考考你心气,经不起一点点的诱惑的购物狂,可能是心气不足造成的。心气是否充足,决定着我们的寿命和生活质量,男性40岁以后、女性35岁以后,心气开始下降。更多内容请收看本期北京卫视养生堂。

    专家提示:心气虚很容易发现,“舌为心之苗”,通过舌象可以辨认心气是否充沛,心气虚舌淡苔薄白;心气虚心血瘀阻、舌质紫暗或有瘀斑。专家认为:心气不足会导致味觉的改变和语言表达的障碍。如果心气虚了,还会影响对食物味道的感知。有的人反复重复同样的话,或是忘记了刚才说过的话,这都是与心气虚密切相关。更多内容请收看养生堂节目。

    无论是心气虚还是心火盛,都会直接影响我们的心功能,更是心血管疾病的诱因。心气虚和心火可以在一个人身上同时出现,单纯的补就会上火,单纯的泻火又有会使身体越泻越虚,正确的方法是攻补兼施,扶正祛邪。在补益心气的同时,稍稍加一点泻火的药。适应症、禁忌、注意事项等请收看养生堂调心理肝有诀窍。

补益心气茶:炙甘草 10克、小麦 15-30克、大枣 5枚、莲子 10克,水煎代茶饮。

补益清心茶:炙甘草 10克、小麦 15-30克、大枣 5枚、莲子芯 3克,水煎代茶饮。

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