养生堂20130520 鲁兆麟 顺应天地的养生术1

来源: 点击: 日期:2013-05-20 Tag:养生堂   btv养生堂   鲁兆麟   养生术   祛痰湿代茶饮   泽泻降脂丸  

btv北京卫视养生堂20130520期 中医医案学创始人鲁兆麟名老中医 顺应天地的养生之术-1 天人合一、痰湿偏盛的中医药方祛痰湿代茶饮,泽泻降脂丸

养生要符合天人合一,不遵守自然规律,就会生病。痰湿偏盛就是不按规律生活,饮食不节,不顺应环境特点导致的。痰湿偏盛与高血糖、高血脂有一定关系,到底痰湿偏盛是如何形成的?又该如何调理?敬请收看国家级名老中医鲁兆麟主讲的《顺应天地的养生之术》。

痰湿偏盛的表现:体型偏胖、步态沉重、头重如裹、浑身乏力、多见舌质胖大、舌苔厚腻。

中医降糖的方法有很多,可以通过降脂来降糖,也可以通过祛痰湿来降糖,所以中医降糖方剂中会出现很多降脂、祛痰湿的药物,比如常用的有泽泻。泽泻属于《神农本草经》的上品,与人参、黄芪是一类。专家提示每日服用泽泻粉3- 5克可降脂轻身。适应症、禁忌、注意事项等请收看本期节目。

泽泻粉:每天服务3-5克。

泽泻降脂丸:茯苓、葛根、苍术、五味子、泽泻、荷叶;打成粉加蜜,制成丸药,每日服用3-5克。

对于一些有痰湿的人,专家推荐一款简便的祛痰湿代茶饮。取泽泻、荷叶、玫瑰花三味中药,泡水代茶饮,每日频服。因为泽泻是偏凉的,玫瑰花是偏温的,荷叶是平的,所以这个方法基本上适用于所有人,平时都可以喝。适应症、禁忌、注意事项等请收看本期节目。

祛痰湿代茶饮:泽泻 15克、荷叶 10克、玫瑰花 10克;泡水代茶饮。

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