20130513期养生堂 王耀献院长亦药亦茶巧调养

来源: 点击: 日期:2013-05-13 Tag:清热化湿代茶饮   莲子清心茶   养生堂   北京卫视养生堂   王耀献   清热  

20130513期养生堂 王耀献院长亦药亦茶巧调养-1  清肝火、心脏病、猝死、清心

北京卫视养生堂节目第20130513期请来北京中医药大学东直门医院王耀献院长为您讲解亦药亦茶巧调养,帮助您清肝火、心脏病、猝死、清心现代生活中,有什么样的代茶饮可以辅助缓解病症呢?从今天开始,连续五天,  北京中医药大学东直门医院院长王耀献将从清、补、通、调、养五大方面,分别给大家配药处方,品茶论道。

《神农本草经》说:“神农尝百草,日遇七十二毒,得荼而解之。”可见茶原本就是药,最初就是用来防病治病的。中科院院士陈可冀教授编写的《慈禧光绪医方选议》中也提到,药茶已成为清代宫廷医学的一个组成部分。慈禧太后活了74岁,平时非常重视养生,时常用药茶的方法调理身体。据王院长介绍,其中的清热化湿代茶饮,就比较适合中老年人在这个季节清饮用。适应症、禁忌、注意事项等请收看本期节目。

清热化湿代茶饮:芦根二枝切碎、谷芽三钱、竹茹一钱五分、焦山楂三钱、橘红八分、霜桑叶二钱
作用:清利头目、调和脾胃;适用:头目不清、腹胀纳差、咳嗽有痰

根据春夏交际,热多的特点,先跟大家说说清的问题。中医里有个词叫“少火生气,壮火食气”,少火就是生理之火,是人体维持生命活动的动力,供给人体必需的正气。如果火过大了,就叫壮火,是病理之火,就是相反消耗人体的正气。我们平时所说的清火,就是抑制壮火,清除病理之火。

肝开窍于目,所以春季眼病发生率高。专家特别提醒糖尿病眼病患者,在春天一定要保持平稳的情绪,控制好脾气,要不然特别容易牵动肝火,导致眼睛出问题。

专家提示,可以参照以下典型表现,看看是不是有肝火的产生:烦躁易怒、面红耳赤、头晕脑胀

    如有上述表现,专家建议可以试试用夏枯草、薄荷、白菊花这三种搭配在一起的清肝饮。夏枯草可以降压,同时还能清火、清头目;白菊花平肝明目;薄荷有疏肝的作用,逍遥丸里面就有薄荷,《医学衷中参西录》说少量薄荷可以治肝气胆火郁结作痛。这三个药一起,既可以清肝明目,又可以疏肝解郁,药味轻清平和,适合作为清肝降火的茶饮,日常服用。适应症、禁忌、注意事项等请收看本期节目。

清肝饮:夏枯草 5克、薄荷 3克、白菊花 5克,功效:清肝明目,疏肝解郁

在中医五季对五脏中,夏天与心相对应,说明夏天要格外注重心的问题。不少人认为,心血管疾病是冬天的“专利”,其实夏天也是心脏病人猝死的高峰。据北京市疾控中心十年来的统计数据显示,心脏病人夏季猝死者平均占全年死亡人数的47%,不少名人都是在夏季突发心脏病猝死的。

为什么夏季心脏病高发易猝死呢?专家提示,因为中医有“暑气通于心”的说法,本身人体的心就主火,夏也属火,所以心与夏天有同气相求的特点,这两火相加,火热攻心,极易导致气血逆乱;另一方面,天气热,人就爱出汗,而中医向来视汗为“心之液”,出汗过多自然易消耗心之阴液,诱发心脏病发作。

专家提示,如果出现了舌尖红、糜烂生疮,或者伴有小便黄赤、烦热、自汗盗汗、失眠多梦、心慌不安、胸闷憋气的情况,就要注重对心的调理了。可以尝试用下面的这个方法调理身体。适应症、禁忌、注意事项等请收看本期节目。

莲子清心茶:莲子心 3克、淡竹叶 10克、水350毫升,功效:清心安神

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