养生堂20120517 张抒扬 高血压、继发性高血压、盐敏感度、低钠高钾

来源: 点击: 日期:2012-05-17 Tag:养生堂   北京卫视养生堂   张抒扬   高血压   继发性高血压   盐敏感度   低钠高钾  

北京卫视养生堂20120517期视频张抒扬教授高血压、继发性高血压、盐敏感度、低钠高钾,我的血压我做主
 
血压高就是高血压病了吗?答案是——否!
有些人的血压高只是一种症状,他们的血压高往往是由于某些疾病导致的,去除了这个疾病,高血压的症状也会随之消失。所以不要量了几次血压,发现高了后,就自我定义为“高血压患者”,然后根据身边亲友推荐,开始吃药。高血压确诊需要医生来完成。【继发性高血压疾病】

常见继发性高血压疾病:急慢性肾炎、肾功能不全、肾动脉狭窄、甲状腺功能亢进、嗜铬细胞瘤等。
 
确诊不可以自己来完成,但是继发性高血压有几个相对于原发性高血压的特点,可以提示您,到底我的血压高是哪种呢?【继发性高血压特点】

继发性高血压特点:1.大多数发病年龄较小(30岁以下);2.血压一起病就很高;3.药物降压困难;4.总会有引起血压升高的原发疾病的临床表现。
 
多数的中老年人还是以原发性高血压为主,所以生活方式的调整不仅可以预防高血压的发生,也可以帮助患者稳定血压。控盐肯定是第一位,但是很多人发现吃的咸的人,血压却不一定高,得了高血压病的人吃的也不一定最咸,这是为什么呢?因为我们每个人对盐的敏感度是不同的。

盐敏感者与非盐敏感者对比:1.限盐后血压降低;2.外界应激时血压的增幅值更高;3.血压的昼夜差值缩小,多吃盐后进一步加重;4.靶器官损害出现早;5.与胰岛素抵抗有关。

少吃盐可以减少钠的摄入,可您知道多吃什么可以帮助身体排泄钠吗?答案是钾,所以对于高血压病人低钠高钾的饮食是适宜的。每日从食物中摄取 4.7克的钾,可以帮助我们降低4-5个毫米汞柱的血压。别小看这些含钾食物的摄取,一种降压药物起到降压作用也才不超过10个毫米汞柱。那么到底哪些食物中富含钾元素呢?敬请收看北京卫视养生堂20120517期张抒扬我的血压我做主节目。

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