养生堂20120418 周平安 调气和血养五脏3-肝血

来源: 点击: 日期:2012-04-18 Tag:五红汤   山楂   肝血的调理   五脏养生   周平安   北京卫视养生堂  

北京卫视养生堂20120418期视频 周平安老中医 调气和血养五脏之3-肝血的调理 山楂

一颗受精卵的重量不足 0.01克,经母亲十月怀胎,重量会达到3千克左右!专家告诉我们,胎儿生长发育所需的营养物质从母亲的血液中获得,血液循行到子宫被胚胎吸收,这个过程与肝的关系最为密切。五脏六腑之中只有肝是多血少气之脏,养好肝血液循行才能顺畅。

肝为血海 肝贮藏血液、肝调节血量。

中医认为,气行则血行,气滞则血瘀。生气有可能引起肝的功能失常,产生气滞血瘀的病理变化。周老在节目中叮嘱所有爱发脾气的人,一定要控制自己的情绪,避免发脾气造成气滞淤血,影响血液的正常流通。

影响血液流通的原因:气滞血瘀、痰湿瘀毒

山楂是一种我国独有的药食两用的水果,主要功效为活血化瘀、消食导滞、健脾止泻。但是周老在节目中特意强调:胃酸多的人和孕妇不宜食用山楂,因为山楂有破血散瘀的作用,能刺激子宫收缩,可能诱发流产!

炒山楂:消食导滞。
焦山楂:健脾止泻。

有些人经常感到疲倦、四肢乏力,其原因就在于肝血不足。

哪些原因会导致肝血不足?脾胃虚弱、失血过多、久病伤血。

针对肝血不足的人群,周老带来了具有补气养血功效的食疗方——五红汤。长期患有慢性病,或肿瘤放化疗手术后体质虚弱人群,尤其适宜服用五红汤补血。

五红汤:红小豆30克、红衣花生30克、红枣30克、枸杞子30克、红糖适量,加水500至800毫升,煮半小时左右食用。

 

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