养生堂20120417 周平安 调气和血养五脏2 肺气调理

来源: 点击: 日期:2012-04-17 Tag:生姜   肺气调理   五脏养生   周平安   养生堂   北京卫视养生堂  

北京卫视养生堂20120417期视频节目 周平安 调气和血养五脏2 肺气调理 生姜;肺在人体中负责营养物质及清气的宣发和肃降,负责在气和血的带动下,将脾中传导来的“精气”以及外界的“清气”传导至全身各处,并将人体代谢的垃圾通过肺呼出体外。
如果肺难以宣发和肃降,会导致如下症状:

肺功能异常的症状:轻者:胸闷气短、呼吸困难;面色苍白、氧气缺乏;少气无力、倦怠心慌;重者:哮喘、慢性气管炎,肺气肿,肺心病,支气管扩张。
 
周老是热病、呼吸系统疾病的中医大家,对重症性肺炎、重型流感有丰富治疗经验。周老针对人们在春夏时节易感风寒,或者容易胸闷咳嗽,为大家介绍了一个简便易行的方法:通过按揉膻中穴,顺时针逆时针各40-50次,来缓解轻度咳、喘,胸闷等呼吸系统症状。

生姜,可以防寒祛寒,补阳气。
生姜有解鱼蟹毒的作用,鱼虾都是寒性的,用它来中和,利于消化吸收。
生姜有抗氧化的物质,是一个抗衰老的保健食品,有心脑血管动脉硬化、血脂异常等问题的患者,可以服用它来软化血管。
生姜味辛性温,入脾、胃、肺经,长于发散风寒,解毒化痰止咳,温中止哎,有防寒邪伤脾胃、解毒去腥、抗氧化防衰老的功效。

中医认为:“肺为娇脏,不耐寒热”,是指“肺”十分怕外感的寒、热,并会因此导致肺气难以宣发肃降。而生姜味辛性甘,可以入肺经,对驱除肺的寒邪是十分有好处的。
 
另外周老还特地为大家推荐了他自创的小菜——双丝小炒

做法:生姜丝 30克、白萝卜丝 30克,加入适量油盐炒熟即可。

周老认为:生姜散寒、宣散肺气,白萝卜防感冒、化痰降气,一个升一个降,对缓解感冒、咳嗽、痰多等症状有好处。但是,生姜性温,有内热的人要少吃。

欲知详情,敬请收看养北京卫视生堂20120417视频周平安调气和血养五脏之2-肺气调理。

 

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