养生堂20111218 揭开“内急”的秘密

来源: 点击: 日期:2011-12-18 Tag:尿失禁   养生堂20111218   北京卫视养生堂  

北京卫视养生堂20111218期 揭开“内急”的秘密

    今天要说说尿失禁的问题,什么是尿失禁呢?简单说就是尿裤子,但这种尿裤子并不是一下子全都尿出来,而是滴答出来,而且不受控制。这种病在女性当中比较高发。
女性尿失禁是女性常见病,目前据全球统计,患病率接近50%,严重尿失禁约为7%,其中约一半为压力性尿失禁。我国的患病率与此基本相当。如此庞大的患病人群,对女性生活质量和健康状态构成严重影响。由于社会经济和文化教育等因素,加之女性对排尿异常羞于启齿,导致女性压力性尿失禁长期以来不为医患双方所重视。
女性常在打喷嚏、咳嗽或运动等腹压增高时出现不自主的尿液自尿道外口漏出的现象,这种叫压力性尿失禁。尤其刚生完孩子的女性,由于盆底的肌肉松弛而导致,如果得不到及时的治疗,会越来越严重,因此女性朋友们要格外注意。

尿失禁分为4类

1.压力性尿失禁 2.充盈性尿失禁 3.急迫性尿失禁 4.混合性尿失禁

    怎么来预防和治疗尿失禁呢?北京医院副院长王建业教授告诉我们,尤其是刚生完孩子的女性,一定要进行功能锻炼,有尿失禁的女性可以缓解,没有的可以预防。这种锻炼方法叫盆底肌肉训练,简单的说就是要进行提肛运动,每天坚持做2到3次,一次5到10下。
但是这种方法只适合女性的尿失禁,如果男性有尿失禁的情况,这种方法就没有效果了。

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