百科全说20111107视频 罗大伦从舌头看血虚的食疗方法

来源: 点击: 日期:2011-11-07 Tag:百科全说   百科全说20111107   罗大伦   血虚的食疗食谱   灯芯竹叶汤  

百科全说20111107视频 罗大伦舌头看你的身体是否健康

血虚的人舌像的症状;造成血虚的原因。

调理血虚的食疗方法:龙眼肉200克、西洋参20克

把西洋参磨成粉和龙眼肉混合,放入干燥的碗内,一起蒸4个小时,每日取一汤匙开水冲泡后服用(孕妇忌用)

龙眼肉最好在药店购买,小孩血虚的时候可服用适量的龙眼肉

把血养足可以提高睡眠。

瘀血的舌像,女性身体出现瘀血的情况比男性多。身体受外伤容易导致体内瘀血。
舌头边缘出现黑点或黑斑提示体内有可能有瘀血
舌下静脉过粗、颜色很深或怒张可能会有瘀血,提醒尽快去医院确诊。

体内出现瘀血的症状:1.记忆力减退 2.喉咙干 3.皮肤干燥出现甲错状或体表毛细血管怒张 4.身体的某个地方疼痛
气虚、气郁都会导致体内瘀血
身体受凉容易导致体内瘀血
调理身体瘀血的方法:1.丹参泡脚(孕妇忌用)女性身体有瘀血,可在月经期化瘀调理 2.

心情不好的时候喝灯芯竹叶汤可以舒缓心情

 

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