百科全说20101122 简易食疗陈允斌 解析补品的各种误区

补品吃对了是补药,吃错了是毒药

补品的误区:

1. 人参是最佳的保健品,人参是药要谨遵医嘱
人参只适合虚弱的人食用,正常人慎用,常熬夜的人不能吃人参,人参是大补元气的,一定要在医生指导下食用。

人参的妙用:
当你参加考试、重要会议的时候,将一小片人参含在舌头下面有提神、提气、集中注意力的作用

2.西洋参(花旗参)大补
西洋参是清补的,以清热为主,补为辅;阴虚和内热重的人可以适当的信用西洋参

3.胖大海泡茶治咽炎
胖大海非常的寒凉会影响肾;肺热重,干咳、嗓子疼可以食用

说话太多、常熬夜会引起咽炎,罗汉果是治咽炎、化痰、止咳的最佳保健品,罗汉果非常的平和老少都可以用

煮罗汉果的方法:把罗汉果用手掰碎,冷水下锅煮20分钟以上,当茶喝即可。

4.百合汉咳嗽
干咳或是带血丝咳才能用,风寒、有痰咳嗽禁用

5.天麻补脑
天麻不是补脑的,天麻炖鱼头可以治疗长期的头晕

家常便饭吃对了也是大补,喝粥喝对了也是大补
1.米汤-穷人的人参汤
米汤对感冒有好处有大补中气健脾胃,清肺气的作用。

煮米汤的方法:大米下锅煮5-8分钟,把汤沥出来,只喝汤。

大米汤与小米粥的区别:
小米粥是补肾,去胃热的适合冬天喝;小米汤加红糖适合产妇喝,是很好的补品

 

网友互动 - 留言需审核。请遵守相关法规。

欢迎分享您的心得,感谢您的参与!

  • 用 户 名: 密 码: 匿名评论
  • 评论内容: