简易食疗陈允斌 橘皮橘叶和桂圆的养生妙用

来源: 点击: 日期:2010-11-16 Tag:中医养生   桂圆   橘叶   橘皮   陈允斌   简易食疗   百科全说  

百科全说20101116 简易食疗陈允斌 橘皮橘叶和桂圆的养生妙用

5.橘皮

吃橘子时应该连着橘络一起吃,避免上火

橘络的功效:能够疏通络脉辅助治疗慢性疾病和亚健康

橘络的吃法:直接用沸水冲泡,当茶喝

鲜橘皮的功效:消炎、杀菌、祛风寒、助眠、安神、去异味
食用鲜橘皮可以治疗初期的感冒、治便秘

治疗感冒初期的秘方:用细盐搓洗鲜橘皮,然后用面粉水洗净,切成小粒,用煮开甜酒水送服

治疗便秘、口臭的秘方:用开水冲泡鲜橘皮饮用可以治疗便秘,除口臭

鲜橘皮会刺激脾胃

陈皮的功效:理气、化痰、止咳、健脾胃、温胃、散寒,陈皮对所有药材都有辅助作用,有减肥,祛湿气

陈皮的妙用:煮肉的时候放陈皮可以帮助消化去腥味;治疗高烧

退烧良方:1个陈皮+30克蚕砂(蚕的粪便)+30克竹茹(竹子青皮下的白杆,有去火功效)一起冷水下锅,煮开后5分钟起锅就可以喝了,分成两次喝中间相隔三小时,一般喝三次可退烧

用沸水泡陈皮茶喝可以减肥,祛湿气,有通便作用

存放一年以上的陈皮才可以入药

橘子叶的功效:治疗产妇乳腺炎:橘子叶炖猪蹄可以预防或者治疗产妇乳腺炎

橘子叶炖猪蹄的做法:冷锅放入猪蹄,水开后加一大把橘子叶一起炖

橘子叶炖猪肺可以治疗肺热咳嗽

橘子叶炖猪蹄和橘子叶炖猪肺都不要放任何的调料,以免影响药性

6. 桂圆: 桂圆壳和桂圆核都是中药

桂圆壳的功效:祛风解毒、祛邪气,预防头晕、耳聋

桂圆核的功效:行气、散结、散肿志、祛下焦湿气、治疗疝气、湿疹

桂圆核治疗湿疹方法:桂圆核加水一起煮,煮30分钟后就可以喝了

三泡台(桂圆、枸杞、冰糖)有保健和延缓衰老的功效

桂圆保健方法:将整个桂圆(不要去壳)煮水或泡茶喝

 

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