百科全说 杨奕养生之道

来源: 点击: 日期:2010-05-08 Tag:湖南卫视百科全说   杨奕   养生   自然疗法   肾保健   拍手治百病  

百科全说自然疗法 杨奕养生之道

本期《百科全说》由杨奕用自然疗法将向我们介绍手部养生之道

很多人都花大量的钱去保养脸部和身材,却忽视了手部的呵护。一到冬天手就特别干,不知道该怎么办才好,事实上:手是人的第二张脸,当你盈盈大方的和客户握手时,伸出的是一只干燥枯槁的手,一定会让你的形象大打折扣……

翘二郎腿是办公室白领都有共同特点,而且经常习惯如左脚压右脚,那么换个姿势,右脚压左脚就会很不舒服。这个在中医上叫“不安腿”。会腿疼,痉挛。所以翘二郎腿是不可取的……

睡觉时的简单动作可以帮助养肾:

在睡觉时,男孩子可以把两只手手心朝下压于背部命门下(背部腰眼处),能压多久压多久。

铁桶装一到两杯水。用小拇指第一节,这里是肾点。将桶提起再放下,先左手再右手,每边各做三十六下,自已感觉很清爽了,再逐渐加水。。逐渐的水加的很多。。。更多养生方法请关注:杨奕养生之道

 

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