百科全说张悟本谈中医养生 补钙的食疗办法

来源: 点击: 日期:2010-04-28 Tag:百科全说张悟本   中医养生   补钙   张悟本健康讲座视频  

湖南卫视百科全说张悟本谈中医养生 健康补钙的食疗办法

研究证明与钙有关的疾病有106种之多,如:肿瘤、心脏病、糖尿病、高血压、难产、神经衰弱、老年痴呆、皮肤病……等等。所以补钙相当重要。

补钙误区多,正确补钙,能补肾、防癌、抗衰老。糖尿病不可怕,中医没有“不治之症”!真假糖尿病如何辨别?

缺钙的缘由:
1. 吃得太精致,脂肪过多。2. 食物内的营养缺乏。3. 碳酸饮料和冰饮喝得太多。

缺钙的益处:
1. 钙能补肾。2. 钙能够抗衰老。3. 钙避免血管硬化。4. 钙避免肺结核。5. 钙可以抗癌。

补钙的误区:
1. 喝骨头汤补钙。2. 喝奶补钙。3. 钙补多了,容易得结石。4. 晒太阳能够补钙。

更多内容请看 张悟本健康讲座视频:健康补钙的食疗办法

 

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