糖尿病食谱 家常大头菜粥

来源: 点击: 日期:2010-09-28 Tag:粥的做法   家常菜谱   食谱大全   糖尿病食谱  

糖尿病食谱 家常大头菜粥

糖尿病食谱 家常大头菜粥

主料:粳米100克

辅料:圆白菜50克,羊肉(熟)50克

调料:大葱5克,姜5克,盐2克,味精2克,香油25克

做法:

1. 先将大头菜洗净,切成碎末,熟羊肉也切成碎末。

2. 炒锅上火,下香油,放入大头菜、羊肉炒菜,加清水1000毫升和淘洗干净的粳米,用旺火烧开。

3、再转用文火熬煮,煮至米烂开花时再加入葱(切末)、姜(切末)、盐、味精,稍煮片刻即成。

家常菜谱大全 健康提示:

1. 开胃下气,利湿解毒,治嗽止渴。

2. 适用于食滞不化、心腹冷痛、消渴、黄疸等症。

网友互动 - 留言需审核。请遵守相关法规。

欢迎分享您的心得,感谢您的参与!

  • 用 户 名: 密 码: 匿名评论
  • 评论内容: