糖尿病人饮食少量多餐的好处

来源: 点击: 日期:2009-06-17 Tag:糖尿病人饮食   糖尿病治疗   糖尿病知道  

       糖尿病人饮食少量多餐的好处。少量多餐是糖尿病饮食治疗原则之一,尤其适用于消化功能比较差的患者。一日总食量不变,增加餐次减少每餐的食量有利于胃肠道的消化吸收餐后的血糖不会太高,减轻胰岛B细胞的负担。

       少量多餐还可以让葡萄糖较均衡的吸收,如同服用延缓血糖吸收的药物一样,又可以避免药物作用高峰出现低血糖。部分患者未调节好生活规律,常不吃早餐,加大中、晚餐的量,这样总食量没有增加,血糖却变得难以控制。

       因早餐未进食出现低血糖,下午、晚上又出现高血糖,且晚餐后间隔较短的时间入睡,活动量小更不利于血糖控制。有人说少量多餐不方便,总不能一天做四、五次饭,这种想法也有一定的道理,实际生活中每日早、中、晚餐可用主食加副食,加餐时可用水果、蛋类等副食来代替,注意不要超量就可以解决问题。

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