糖尿病食谱-清蒸茶鲫鱼

来源: 点击: 日期:2009-06-13 Tag:糖尿病食谱   糖尿病人饮食  

糖尿病食谱-清蒸茶鲫鱼

清蒸茶鲫鱼功效:补虚,止烦消渴,适用于糖尿病人口渴多饮不止以及热病伤阴。

清蒸茶鲫鱼配料:鲫鱼500克,绿茶适量。

清蒸茶鲫鱼做法:

1.将鲫鱼宰杀去腮、内脏,留下鱼鳞洗净,将茶叶洗净略泡沥干,装入鱼腹中。

2.坐锅点火,入水至沸后,用漏勺托着鱼在沸水中焯一下,即将鱼入盘,上、下垫上姜葱上面撤上适量精盐(要少)烧酒、绿茶水及适量油,上屉蒸透即成。

服法:每日吃1次,淡食鱼肉。

糖尿病人食谱 清蒸茶鲫鱼

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