糖尿病人的饮食中应该如何吃水果

来源: 点击: 日期:2009-06-09 Tag:糖尿病人的饮食   糖尿病食谱  

        糖尿病人患者可以吃水果吗?应该如何吃水果?

        有的糖尿病患者说:连水果都不让吃,活着还有什么意思。实际上水果是可以吃的,还能补充维生素等营养。关键是应如何吃。

        必须肯定,水果中含糖,所以必须是糖尿病患者血糖控制良好后才能吃水果,而含葡萄糖较多的葡萄、香蕉、荔枝、枣、红果等不要吃,可以吃梨、桃、草莓、柚子等,每天吃1-2个水果还可以,可吃西瓜。水果可作为加餐吃或餐前吃。如果能在吃水果前及吃水果后两小时测血糖或尿糖,对了解自己能不能吃此种水果,吃的是不是过量很有帮助。糖尿病人的饮食中应该这样吃水果。

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