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 [中医养生堂]百科全说20101124 陈允斌简易食疗补益全家
百科全说20101124期 陈允斌简易食疗法几个小菜、水果都是天然的补药,煲一碗汤让你补益全家...
 [健康知识]夏季滋养美白水果推荐
  夏季各种水果丰富,而水果中富含的多种维生素、有机酸、胡萝卜素、无机盐等天然美白肌肤的营养物质,集美丽、健康、营养于一身,是美白美肤的佳品,快快多吃水果吧!   1、柠檬:柠檬是水果中的美容佳品,因含有丰富的维他命C、有机酸、矿物质等多种美白肌肤的营...
 [减肥食谱]自制水果奶昔
自制水果奶昔很简单,而且有益皮肤,提神, 富含维生素C。是适合任何人享用的食品. 材料:葡萄、牛奶、香蕉、猕猴桃 做法: 1. 葡萄榨汁加牛奶,放入冰盒里,入冰箱冷冻 2. 把冻成块的葡萄牛奶放入榨汁机,再放入切成块的香蕉,倒入适量的牛奶,榨好后倒出,加入...