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 [健康饮食]健康饮食 润肺止咳的糖水
健康饮食 润肺止咳的糖水 材料:银耳,甘草,枸杞,红枣,梨,冰糖 做法: 1、梨去皮取肉 2、银耳先在温水中浸软洗净 3、将所有材料加足清水煮20分钟就可以吃了。 营养价值: 银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延...