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 [减肥食谱]家常减肥菜做法 豆腐炒油菜
家常减肥菜做法 豆腐炒油菜 材料:豆腐 300克、油菜 200克、盐、味精、姜末、湿淀粉、豆油、香油、豆芽汤各适量 豆腐炒油菜的做法: 1. 将豆腐切成块,放入热锅中煎成两面金黄色; 2. 出锅沥油;将油菜洗净,去根,切段备用; 3. 锅中留少许油,烧热后加姜末煸香,...
 [减肥食谱]家常减肥食谱 油菜炒笋菇
家常减肥食谱 油菜炒笋菇,此菜肴有补气健脾、助消化、减肥作用,常吃会使女性更健美、苗条。 材料:油菜 300克、水发冬菇 50克、净冬笋 50克、料酒、酱油、味精、盐、白糖、葱花、姜末、香油、湿淀粉、豆油、豆芽汤各适量 油菜炒笋菇的做法: 1. 净油菜洗净,横着从...