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 [孕妇食谱]补血通乳孕妇食谱 猪蹄通草粥
通草有通乳汁的作用。猪蹄能补血通乳。漏芦有下乳汁的作用。三者相配,煮出来的粥粘稠,鲜香不腻,具有通乳汁、利血脉的作用。适于产后无奶、乳汁不通者适用。每日1剂,连食3-5日。 另外,通草和猪蹄都是对丰胸很有效的食材,因此这款粥也是一款营养丰胸食谱,爱美的女...
 [家常食谱]营养粥-红豆大枣粥
家常食谱,营养粥的做法-红豆大枣粥...
 [家常食谱]粥的做法-最浪漫的一碗粥-玫瑰燕麦粥
家常食谱,最浪漫的一碗粥-玫瑰燕麦粥 主要材料:燕麦 干玫瑰花(可以到大的超市看看.常有玫瑰泡茶) 做法:很简单,煮燕麦粥的时候加点干玫瑰花进去一起煮就好了,最后在粥上撒点碎的花瓣就可以了,看上去很漂亮,闻起来也有种玫瑰香,试试吧。...
 [家常食谱]冬日养生营养粥品-黑米红豆粥
冬日养生营养粥品,黑米红豆粥做法简单,清甜软糯,具有气血双补,滋阴暖肝的养生功效。此外,还能稳定情绪,平衡女性生理机能。 材料:红豆  黑米  白砂糖 做法: 1.红豆和黑米洗净,清水浸泡5小时以上。 2.将浸泡的水倒掉,将黑米及红豆和适量冷水放...