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 [中医养生堂]湖南卫视百科全说 林海峰详解饮食误区
正确的饮食可以获得丰富的营养。不正确的饮食会成为健康的最大杀手。 饮食误区: 吃主食等于偏食-精米、精面没营养,易导致慢性偏食。 天然脂肪都是好的- 吃肉有害健康是个误区。 吃了的食物不能被利用等于毒。 吃饭速度太快。 方便面食品也可以很健康。 饮食不...
 [健康知识]十大饮食误区影响健康导致发胖
        什么让你吃得不够健康又日渐臃肿的身材呢?是整日忙碌的工作?是无法抗拒甜点的诱惑?也许你比谁都知道健康饮食的重要,但总会因为种种原因而导致无法使自己的饮食习惯健康起来。为此,今天列举了阻碍你健康又导致发胖的10...