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食物中的“脑黄金”-1 抑郁、快乐素、5-羟色胺、 专家:贾竑晓 教授 首都医科大学附属北京安定医院 ...
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北京卫视养生堂视频20120105期笔记 汪卫东 幸福生活睡当先-失眠 我们离焦虑、抑郁症还有多远?     睡眠时身体进行两个非常重要的活动,分别是生长激素的分泌及令免疫系统正常运作的化合物的分泌。睡不好,身体也受影响。什么原因会让我们睡...