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 [中医养生堂]百科全说冬季养生汤五汁饮的做法
百科全说闫民川推荐冬季养生汤五汁饮的做法 五汁饮:梨半个、马蹄5个、麦冬15克、芦根15克、甘蔗(藕也可以)放在一起水开煮40分钟,一天喝两次,一次60毫升;糖尿病人喝五汁饮对身体有益;常喝对人有清肺养颜的作用。...
 [中医养生堂]百科全说20111024 冬季养生-养阴 闫民川
百科全说20111024 闫民川 冬季养生-养阴 养阴 推荐食疗:五汁饮 冬季运动养阴的方法:叩齿、吞津、赤龙搅海 赤龙搅海的具体方法:舌头在唇和牙齿之间转6圈,将唾液咽下;叩齿、吞津可以缓解糖尿病人口干 养藏-养气血 养生应该跟着太阳走,按照节气调 最该养生的八...