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 [健康知识]春季女性养生美容食谱
  美容又健胸食谱 核桃松仁粟米羹     核桃和松仁都是女性经典的滋补食品,它们富含维生素E和锌,有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。此外,它们中蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也十分丰富,是美容、美发的佳品。核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源,这正是最近风...
 [生活常识]解酒醒脑误区 四招帮你酒后舒缓身体
  男人在外,应酬不断,喝点小酒,伤神伤身,在这里人气美食提醒大家,小酌几杯可以,暴饮可是最伤身的,不过,有些酒可是不得不喝的,所以今天就教大家几招简单的酒后舒缓小妙招。   酒后喝茶伤身伤肾   许多人都认为酒后喝茶有醒酒的功效,其实,这种想法是错...
 [健康知识]秋冬季节的自我养生保健
    进入秋冬季节,人们都有这样的感觉,皮肤开始变得紧绷绷的,甚至起皮脱屑;毛发干枯而无光泽,头皮屑增多;口唇干燥或裂开,鼻咽燥得冒火;大便干结……这种种表现都是由气候变化带来的。某些疾病在秋冬比较干燥的影响下,也易复发或加...
 [健康知识]甲型H1N1流感(甲流)预防23招
当下甲型H1N1流感正当流行,养成健康的生活习惯,对预防流行的甲型H1N1流感非常有效。 感冒不是大病,却能够削弱你的免疫系统,从而导致其他严重的病原菌进入你的体内。但日常生活中适当注意一下,按照以下23招去做,你就会少感冒,甚至不感冒:万一感冒了,也会康复...
 [生活常识]黄豆枕头可治疗缓解颈椎病
黄豆枕头可治疗缓解颈椎病不适症状。可以简便、有效地让颈椎恢复正常曲度,从而改善颈椎退行性病变引起的头晕,手麻等各种不适症状。 ...
 [健康知识]秋季保健 秋季腹泻治疗与调理
    秋季常见腹泻类疾病主要有两大类,即感染性腹泻和细菌性食物中毒。感染性腹泻由各种细菌(如细菌性痢疾、大肠杆菌性肠炎等)、病毒(如轮状病毒、诺沃克病毒等)、寄生虫(如兰氏贾弟鞭毛虫、隐孢子虫等)感染引起的一组急性传染病;细菌性食物中毒...
 [家常食谱]秋季食谱 萝卜干炖肉
  在农村,秋天收获以后,每家每户都要储备下足够一个冬天食用的绿萝卜和大白菜窖起来。白萝卜还是近些年才引进我们当地的品种。虽然白萝卜的水分比较大,但吃起来我感觉总是不如绿萝卜脆和有味道。   萝卜的用途甚为广泛:生着吃,熟着吃,炒着吃,炖着吃。秋冬季...
 [健康知识]秋季食谱“黑白配”安度寒燥秋
    秋季的天气变化往往会使人措手不及,冷暖变化不规律是各种疾病多发诱因之一.最常见的有中风、支气管炎、哮喘、胃病、咳嗽复发等等。其主要原因是人体受冷空气刺激,导致交感神经兴奋,血压升高,促进了血栓的形成,同时,血液中的组氨酸增多、胃酸分...
 [健康知识]健康食疗歌
食疗好,食疗好,各种食品都是宝。 水果之王是苹果,生梨止咳痰水消。 一年四季轮流食,滋肺润肠食香蕉; 莲藕强心又安神,身健体康百病消。 利尿特灵玉米须,泥鳅消肿有显效; 鸡肉美味益五脏,慈菇解毒有成效。 芋艿化痰消郁结,蘑菇能抑癌细胞; 猪蹄鱼虾增乳汁,芦...
 [减肥食谱]养生减肥食谱 红豆食谱
红豆又名赤豆、赤小豆、红小豆。红豆富含淀粉,因此又被人们称为“饭豆”。它具有“律律液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能,被李时珍称为“心之谷”。 红豆是人们生活中不可缺少的高营养,多功能的小杂粮。 红豆的主要营养功效 1、...
 [健康知识]中年女性的"美容餐"
中年女性美容健康知识,饮食养生,...
 [生活常识]冬季养生御寒健脾暖胃的十二种食物
    天气逐渐寒冷了,精神压力加上时间忙碌饮食不规律,往往也是胃部毛病最多、老胃病犯病的时候。那么,在这样的“多事之冬”怎样才能使自己的胃温暖舒适的过冬呢?     以下是几种健脾暖胃的食物和中药,很适合在这个寒...
 [家常食谱]多喝丰胸汤 让乳房永远不下垂
 汤,素有保健养生之功效。几种简单的材料加入汤当中,就变成美味可口的丰胸食疗汤咯。如何有效丰胸?就是这样简单!   羊肉汤   〔原料〕羊肉1000克,正蜜糖200克,干地黄、归身、川断各200克,怀牛膝100克,上北茂50克。 羊肉汤做法:   (1)羊肉去皮,清...
 [美食文化]康熙皇帝的饮食养生之道
  康熙皇帝玄烨,是我国封建社会的一代君王,又是对医学颇有造诣的“医生天子”,尤其是他的饮食观,于今给人以启迪。   康熙非常强调饮食对健康的作用,反对随意摄取,主张合理饮食。   一是节饮食。在康熙的生活中,表现为不追求珍?厚味,在他的食...