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 [中医养生堂]20130514养生堂王耀献亦药亦茶巧调养-2
北京卫视养生堂20130514期继续请到专家王耀献带来亦药亦茶巧调养-2,通法、中心性肥胖、腰臀比、脏腑不通、血脉不通、通腑宣肺以及三子消脂茶和三参饮的配方。 《金匮要略》说:“五脏元真通畅,人即安和”,就是说五脏精气运行通畅,人体才会不生病。如果...
 [健康饮食]健康养生茶配方
日常保健茶 功效:提升免疫力、明目益气。 材料:黄耆五钱、枸杞五钱、红枣三颗。 作法:将材料全部放入锅中,倒入1500㏄的水,以大火煮至水滚后转小火续煮约15份钟即可。 喝法:当日常饮用水、温热饮用。 加味四物汤 功效:促进血液循环、补血补气、减缓筋骨酸痛、改...
 [中医养生堂]百科全说20111123 闫民川 亚健康的调理
阳虚的表现:畏寒肢冷、手脚冰凉、腰膝酸软 调理阳虚的方法:生黄芪炖羊肉,生黄芪60克,羊肉一斤。阳虚的人应多吃黑色种子类的食物如:黑芝麻,核桃,腰果,黑豆等 阴虚的表现:五心烦热、潮热盗汗 滋阴饮食疗法:五汁饮(鸭梨、荸荠、麦冬、藕、鲜芦根) 滋阴方药...