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 [中医养生堂]百科全说20111123 闫民川 亚健康的调理
阳虚的表现:畏寒肢冷、手脚冰凉、腰膝酸软 调理阳虚的方法:生黄芪炖羊肉,生黄芪60克,羊肉一斤。阳虚的人应多吃黑色种子类的食物如:黑芝麻,核桃,腰果,黑豆等 阴虚的表现:五心烦热、潮热盗汗 滋阴饮食疗法:五汁饮(鸭梨、荸荠、麦冬、藕、鲜芦根) 滋阴方药...
 [中医养生堂]百科全说20111122 闫民川 你是否处于亚健康状态
闫民川 你是否处于亚健康状态 亚健康的自我检测方法:心型亚健康、肺型亚健康、肝型亚健康、脾型亚健康、肾型亚健康 导致亚健康的原因:1.外在的环境因素、社会因素 2.内在的逆时而作、过度疲劳、心绪不宁 怎样预防亚健康状况 如何调整亚健康问题:调整脏腑功能,恢...
 [生活常识]15种亚健康状态的解决小窍门
    什么是亚健康?     按照医学界的说法,亚健康是“介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的状态”。实际上就是我们常说的“慢性疲劳综合征”。因为其表现复杂多样,现在国际上还没有一个具体的...