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 [家常食谱]营养早餐食谱蛋塌豆腐的做法
营养早餐食谱蛋塌豆腐,营养好味道好,操作简便的快手菜,非常适合作为小学生早餐食谱。 这道菜的主要材料是鸡蛋和豆腐,所以富含丰富优质蛋白。其中鸡蛋蛋白质的氨基酸组成是最接近人体蛋白质氨基酸模式的,极易被人体吸收利用。大豆蛋白质则是植物性食物中最好的蛋白...