搜索: 夏季保健
 [中医养生堂]养生堂20130717 撑起心脏“保护伞”-1
夏季属火,对应的五脏是“心”,“春夏养阳”的主要含义就是夏季养心,所以养心应该成为夏季保健的重中之重。 ...
 [健康知识]夏季饮食养生祛湿
夏季饮食养生重在健脾化湿 三伏天天气闷热,阴雨涟涟,湿气很重。很多人都和我说这个时候胃口很差,口干、咽痛、恶心呕吐、小便赤黄、关节酸痛、出现疱疹等症状,就是因为湿气影响。而夏季消暑防病重在祛暑湿,做好防暑祛湿的工作,就是做了消暑防病。 夏季高温与闷湿...
 [健康知识]夏季滋养美白水果推荐
  夏季各种水果丰富,而水果中富含的多种维生素、有机酸、胡萝卜素、无机盐等天然美白肌肤的营养物质,集美丽、健康、营养于一身,是美白美肤的佳品,快快多吃水果吧!   1、柠檬:柠檬是水果中的美容佳品,因含有丰富的维他命C、有机酸、矿物质等多种美白肌肤的营...