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 [家常食谱]秋季健康补水食谱 虾皮紫菜汤
材料:虾皮、紫菜、大骨汤、鸡蛋、姜片、葱花 做法: 1. 将大骨洗净,在开水洗净血污; 2. 锅中加足够多的水,放大骨、姜片小火熬制2小时; 3. 取适量汤水,烧开; 4. 放入紫菜,鸡蛋打散,加、盐味精调味; 5. 起锅后放入虾皮和葱花即可。...
 [家常食谱]夏季消暑家常菜谱 干煸苦瓜
夏季消暑家常菜谱 干煸苦瓜 苦瓜,别名凉瓜,性寒、味苦、入心、肺、胃。苦瓜含有丰富的维生素B1、维生素C及矿物质,具有清热祛暑、滋润白皙皮肤、降血脂、益气壮阳之功效。因为苦瓜里含有大量的清脂素,因此,生吃苦瓜还能达到瘦身的效果。 在酷热难当的夏日,一盘干...