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 [中医养生堂]百科全说冬季养肾 五心养生法
百科全说闫民川冬季养肾 五心养生法做法 手掌上有一个劳宫穴,两个手心相对鼓掌36次; 两个手心相对搓搓热后,用热的手心去敷命门穴温36次(肚齐眼跟脊柱对应的部位中医叫命门穴); 神阙穴 两个手心相对搓搓热后,用热的手心去敷神阙穴36次。男士用左手,女士用右手...