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 [减肥食谱]瘦身食谱 蒜头炖鸡块
瘦身食谱家常菜做法 蒜头炖鸡块 材料:蒜头 200克、土鸡腿1只、盐 2小匙 调味料:油、盐、胡椒粉、生抽、水 做法: 1.土鸡腿剁块洗净,过水后捞起冲净,备用;蒜头(选蒜瓣大而结实)剥去皮备用; 2.将鸡块与蒜瓣放进炒锅内,加5-6碗水,大火煮沸后转小火慢炖30...
 [家常食谱]冬季食谱 姜汁黄闷鸡
鸡肉有许多种做法-炖、闷、烧、炒、拌、蒸,寒冷冬季,推荐一道暖身暖胃的冬季菜谱-姜汁黄闷鸡。汤汁香浓,辣中带甜,还有股清新的姜汁香味,非常的好吃,是米饭的最佳拍档。 姜汁黄闷鸡 菜谱特色:生姜熬在鸡肉里,吃起来有股淡淡的泥土清香,端上桌时,汤色红亮、红绿...