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 [健康知识]健康知识 常吃"四辣"有利于保健康
健康知识 常吃"四辣"有利于保健康 “四辣”指的是葱、姜、蒜、辣椒,虽然都是“辣”但“靶子不同”:葱辣嘴、蒜辣心、姜辣胃、辣椒辣两头。这几样是老百姓家里常备的调味菜,好吃、不贵,而且有药用功能。听专家讲...
 [家常食谱]家常菜谱 蒜烧鱼块
家常菜谱大全 蒜烧鱼块 材料:鱼片500克、黄瓜1根、红辣椒3根、大蒜10瓣 调料:橄榄油(60ml)、料酒、生抽、老抽、盐、糖、淀粉 做法: 1. 将鱼块自然解冻后,清洗一下沥干水后,切成3厘米大小的块,放入碗中,倒入料酒、1汤匙(15ml)橄榄油,和干淀粉抓拌均匀;...