搜索: 水果减肥
 [减肥食谱]巧吃水果减肥 酸甜好享瘦
减肥食谱:巧吃水果减肥 酸甜好享瘦...
 [减肥食谱]秋季减肥食谱 菠萝莲藕水果小炒
菠萝莲藕水果减肥食谱 菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素, 16种天然矿物质,并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁,能有效地酸解脂肪,可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁。菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能有效分解...
 [减肥食谱]果蔬减肥法 轻松减掉多余脂肪
  女性进入中年后,体重会增加,肌肉也会松弛,很多女性想保持身材就开始节食,但事实证明节食减肥不可取的,会损害女性的健康,而如果你掌握了饮食的小窍门,就能既保持健康又保持好身材了。以下的果蔬减肥法不仅女性适用,有肚子的男性也可以试试。   瘦腰冠军-...
 [减肥食谱]水果减肥 苹果的营养价值
水果减肥之苹果的营养价值 欧洲人说:“一天吃一个苹果,医生远离你”,美国《读者文摘》为十种对健康最有利的水果排名,苹果占第一位。 1、瘦身排毒 富士苹果中含有比一般苹果更高的“果胶”,这是一种水溶性食物纤维,能够减少肠内的不良细菌...
 [健康知识]常吃水果晚餐脂肪会堆积
     许多人认为水果富含纤维素,几乎不含脂肪和蛋白质,用水果代替正餐,可以无节制地放心食用,既减肥又养颜,一举两得。营养专家指出,从营养学角度讲,水果并非能量很低的食品,它所含的热量及糖分高低不同。由于味道甜美很容易吃得过多,其中...