搜索: 食谱大全
 [家常食谱]家常食谱 骨肉相连青豆粥
  家常食谱 骨肉相连青豆粥 材料:烧好的白粥一碗  青豆  骨肉相连鸡肉串 1. 把骨肉相连鸡肉串从竹签上褪下来,和白粥一起煮十分钟; 2. 加入青豆旺火煮十分钟; 3. 依据自己口味,盐,鸡精调味. 没食欲的朋友们,加点醋,撒点胡椒粉,吃起来的味道...
 [中华美食]中华美食食谱 山寨版红烧凤爪
中华美食食谱 山寨版红烧凤爪,好吃看得见啦! 材料:凤爪(鸡爪) 大蒜 姜 茴香 桂皮 香叶 冰糖 调料:老抽 生抽 蚝油 白醋 干红葡萄酒  1. 鸡爪剪去长甲,洗净; 2. 鸡爪加茴香,桂皮,香叶,冰糖焯水; 3. 鸡爪焯水过后,捞起,用凉水冲去雪沫,沥干; 4...
 [家常食谱]家常食谱 香菇鸡丝泡饭粥
家常食谱 香菇鸡丝泡饭粥 材料:米饭、鸡脯肉、香菇、青菜、胡萝卜、盐、高汤精 1. 鸡脯肉洗净蒸熟,撕成丝; 2. 香菇泡发,洗净切丝;胡萝卜切丝,分别过开水烫透,捞出沥水待用; 3. 青菜去梗留叶,洗净,切丝; 4. 坐锅热水烧开,放入米饭煮开,依次放入鸡丝,香菇丝和胡萝卜...
 [中华美食]中华美食食谱 五香鹌鹑蛋
中华美食食谱 五香鹌鹑蛋 材料:鹌鹑蛋、茶叶(红茶)、香叶、酱油、花生米、豆腐干、桂皮、八角 做法: 1、花生米在水中浸泡1小时备用;鹌鹑蛋先入冷水锅里煮熟,剥去蛋壳; 2、将每一块豆腐干切成四小块; 3、接下来,将茶叶用水烧沸后,煮10分钟,捞出茶叶,倒...
 [家常食谱]夏季养生食谱 姜汁撞奶
都说“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,又说“男子不可一日无姜”,就知道这姜是好东西,不仅是对男人,对女人更是有益。因为女性的体质一般都偏寒,再加上夏天炎热食用的冰凉食物较多,难免会肠胃不适或是生理疼痛,而姜性温热,可以起到驱湿散...
 [面食食谱]家常面食食谱 青椒疙瘩肉丝面
身体不舒服的时候,没有味口,做点可口的主食给自己. 家常面食食谱 青椒疙瘩肉丝面 材料:水煮小米挂面、青椒丝、瘦肉丝、疙瘩丝、蒜片、姜丝 做法: 1、挂面煮开过凉开水,沥干水分备用; 2、疙瘩丝用清水反复搓洗,洗至表皮无咸味,内中稍有咸味时捞出,挤干水分...
 [家常食谱]食谱大全 牛腩菌菇锅仔
牛肉性微温,适合一年四季食用,其中牛腩最适合煲汤,杏鲍菇肉质肥厚,有润肠胃的功效,夏季喝一碗牛腩菌菇汤营养丰富,清淡美味。只是砂煲浓汤要趁热喝才好,暖暖的,美美的。 食谱大全 牛腩菌菇锅仔 材料:牛腩350克、杏鲍菇1只、绣正菇150克、西芹20克、生姜1块、...
 [家常食谱]营养早餐食谱 美味鸡蛋羹
一日三餐,早餐更重要. 这个观点,几乎每个人都知道,因为一天的工作和学习大多集中在上午,需要消耗大量脑力和体力,当然需要提供足够的营养和能量,所以在生活方式上应把早餐放到较为重要的位置。早餐之所以重要,原因有三: 1 人体所需要的能量,主要来自糖,其次靠...
 [微波炉菜谱]微波炉食谱 五香牛肉干的做法
五香牛肉干的做法。之前有介绍过一个麻辣牛肉干的做法,其实这两种口味的牛肉干的做法都是一样的,只是用的调味料不同而已。 材料:牛肉,盐,糖,生抽,花椒粉,五香粉,葡萄酒 1,将牛肉切成一个手指大小的长条,一定要逆着牛肉的纤维切。牛肉最好选择后腿肉; 2,...
 [中华美食]以毒攻毒之大补食谱-油炸蝎子
以毒攻毒之大补食谱-油炸蝎子 材料:蝎子、油(最好是香油)、盐 油炸蝎子的做法: 1.  蝎子买回来用水淘洗几遍(不要下手哈,带手套也不行,除非您有钢铁手套,用筷子搅合就行了),倒掉水份,放在通风处自然晾干. 2.  锅里倒入香油(能没过蝎子就可以...
 [中华美食]夏日养生菜谱大全 蒜泥肘肉
     炎热的夏日,是人体消耗最大的季节。在高温环境生活和工作中,人体的生理和营养代谢必然会受到到一定的影响。一方面机体营养素消耗增加,另一方面,天热大量出汗,又导致了许多营养素的流失。不仅如此,夏天人们的食欲减低和消化吸收不良又限...
 [中华美食]夏季消暑食谱 百合绿豆粥
夏天最受欢迎的一款消暑糖水就是绿豆糖水啦,绿豆水的煮法有很多,有喜欢把绿豆皮去掉,然后煮成绿豆沙;也有喜欢连着绿豆皮一起的,煮好的就是绿豆粥。 绿豆清热解毒,特别适合炎炎的夏日吃!热的吃好吃,冰镇以后口感更佳。 百合补中益气,性味甘微苦,能润肺止咳,...
 [孕妇食谱]造成产后缺乳的原因和缺乳食疗方法
产后乳汁少或完全无乳,称为产后缺乳。乳汁的分泌与乳母的精神、情绪、营养状况、休息和劳动都有关系。任何精神上的刺激如忧虑、惊恐、烦恼、悲伤,都会减少乳汁分泌。 乳汁过少可能是由乳腺发育较差,产后出血过多或情绪欠佳等因素引起,感染、腹泻、便溏等也可使乳汁...
 [中华美食]中华美食食谱大全 小笼粉蒸牛肉
中华美食食谱大全 小笼米粉蒸牛肉   材  料: 牛腩肉一块(350克)、五香米粉100克、姜、葱、干荷叶 调味料:盐适量、黑胡椒粉、食用油、老抽,砂糖、蚝油、干淀粉,小半碗清水 小笼米粉蒸牛肉的做法: 1、提前用清水将干荷叶泡软,姜切成细末,葱切葱花; 2...
 [中华美食]健康早餐食谱 自制黑芝麻糊
健康早餐食谱 自制黑芝麻糊 材料:黑芝麻100克、糯米粉50克、糖适量 制作过程: 1、炒锅洗干净,擦干后,开火,用小火,将黑芝麻和糯米粉一起倒入锅中,反复翻炒直到闻到芝麻和糯米粉的香味,糯米粉变得颜色发黄,关火盛出; 2、略放凉一会儿,倒到食品研磨机里,打...