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 [健康饮食]健康饮食 大补干锅鸡
食疗养生 健康饮食 大补干锅鸡 原料:春鸡一只切小块(用一大匙酱油稍腌),鲜人参一条切片,红枣5粒,银杏数十粒(烤熟去膜),香菇4朵(泡软切片),蒜八颗,辣椒两条切片,姜数片,青蒜白切斜片。 调料:高梁酒一大匙,酱油一大匙半,糖一大匙,香醋一小匙,...
 [中医养生堂]张悟本中医养生食谱 抑郁失眠食疗方法
张悟本中医养生食谱 据最新调查表明,抑郁失眠已成为危害人们身心健康的又一类常见病。对于抑郁失眠患者用太过担忧,经过改善睡眠环境以及饮食调理就能够一定水平的改善失眠症状了,而对于失眠症状严重或病因性失眠的患者来说,及时治疗是避免疾病进一步开展的最佳...