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 [家常食谱]冬季粥品 枸杞山药大枣粥
春粥养颜、夏粥清火、秋粥滋补、冬粥暖胃.   山药含有丰富的淀粉以及胆碱、黏液质等成分。能够供给人体大量的黏液蛋白质,对人体有特殊的保健作用,预防血管动脉粥样硬化过早发生,减少皮下脂肪沉积,避免出现肥胖。   <大枣枸杞山药粥>   原料:大...