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 [减肥食谱]秋季减肥消脂养生汤 陈皮荷叶鸡汤
百科全说的秋季减肥消脂养生汤,功效是理气降脂,清内热润燥。 结合自身体质调节陈皮、荷叶、枸杞的用量;寒性体质的这个季节无须刻意的多喝这款汤,煲鸡汤还是放些山药之类的最好。平时家里饮食节构偏于大鱼大肉,或者秋冬进补过了的,可以常喝喝这款汤。一边喝鸡汤进...
 [减肥食谱]减肥食谱 秋季香蕉早餐减肥法
减肥食谱 秋季香蕉早餐减肥法 秋季容易长胖,全是因为天气凉爽,胃口大开,脂肪全堆积在腹部,现在不注意,到了冬天就更加容易忽视,今天小编就来告诉大家一个香蕉早餐减肥法,不仅瘦身,还可以很好的帮助排宿便,大家一起来看看吧! 1、早餐只吃香蕉,要细嚼慢咽...