搜索: 秋季补水
 [健康知识]秋季肌肤保养补水八法
  秋季的肌肤是比较凉爽、干燥的,不会像夏天一样易泛油、出汗。不过由于秋天有剧烈的温差变化,皮肤很容易缺水干燥,造成表皮干涩、紧绷,甚至出现脱屑、过敏的现象,皮肤干燥、粗糙、晦暗、雀斑等问题接踵而至,泛红、瘙痒等过敏症状也趁机骚扰。因此,须赶紧进行秋...
 [孕妇食谱]育儿知识 秋季宝宝如何清肺热防积食
  秋天,孩子特别容易受凉,还容易内燥生热积食,引起发热感冒等疾病,如何让宝宝安全度秋?   秋季宝宝要多补充水分   小孩皮肤娇嫩,比成人更容易缺水。家长要经常让孩子多喝开水、多吃水果以补充水分,不能等口渴了才喝水。   推荐食物:梨、葡萄、番茄等...
 [中华美食]滋补汤水 芙蓉鲜蔬汤
秋季润喉滋补汤水 芙蓉鲜蔬汤 材料: 胡萝卜、珍珠菇、木耳、小油菜、鸡蛋、淀粉、鸡精、香油、盐 做法: 1.胡萝卜去皮剁成细碎;珍珠菇、木耳泡好后剁成细碎;小油菜洗净剁成细碎; 2.鸡蛋彻底打散;淀粉里放少量清水,和开; 3.锅内放足量清水,把胡萝卜、珍珠菇、...
 [家常食谱]鱼鳞豆腐汤-秋季补水营养食谱
温度一天天在降,皮肤的油路一下子被拉了闸。夏末秋初,皮肤季节转换的敏感时期,也是身体调理增进营养的好时候。这个时候往往是人们贴秋膘的时候了。但秋季进补不宜过量,最好选用些性较平的食材来调理。 鱼鳞豆腐汤 鱼鳞,通常都将它刮下来当废物扔掉。其实,鱼磷含...
 [健康饮食]蜂蜜柠檬水 夏末秋初美白补水很重要
夏末秋初美白补水 蜂蜜柠檬水 每天清晨一定要喝的清肠水,没有季节限制,通润肠胃还可以美白皮肤。夏末秋初的天气里,皮肤干燥保湿补水很重要。 材料:鲜柠檬、蜂蜜、凉开水 做法: 1. 新鲜柠檬切片(每次三至四片即可),放入水杯中; 2. 注入凉开水或者纯清水,...
 [健康知识]秋季养生保健
 送走炎夏,迎来了秋的凉。在感受秋高气爽、心旷神怡的同时,人们常常烦恼于秋天带来的季节病。让专家告诉我们如何安然度秋吧。  主动饮水除秋燥  中医认为一年四季的气候特点与五脏六腑存在密切的关系。而在秋季,空气中的水分含量渐渐减少,湿度降低,燥是主要的...