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 [健康知识]健康知识 秋冬吃辣少放花椒大料
健康知识  秋冬吃辣少放花椒大料 秋天气候干燥,对于爱吃辣的人来说,上火、便秘、咽痛都可能找上门来。如何让他们过得更滋润呢?   秋季饮食应以健脾、补肝、清肺为主,多吃清润甘酸的食物,如俗话说的“ 少辛增酸”,最好能少吃辣,但如果养成...