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 [健康知识]6大可急速瘦身的蔬菜
健康知识 6大可急速瘦身的蔬菜         1、黄瓜   减肥原理:黄瓜含有维生素C,维生素B族及许多微量矿物质。黄瓜所含的丙醇二酸,有抑制糖类在机体内转化为脂肪的作用,因此肥胖、高血脂、高血压、冠心病患者常吃黄瓜,...
 [家常食谱]家常菜谱 蒜泥茄子
家常菜谱 蒜泥茄子的制作方法 材料:紫皮茄子1颗、香菜2颗、大蒜5瓣 调味料:芝麻香油1又1/2大匙,生抽1/2大匙,盐1/8小匙,味精1/4小匙(可免) 做法: 1.选购茄子最好是表皮越紫越好,身型细长,茄蒂完整的茄子。 2.将香菜切碎,大蒜去皮剁成蓉。 3.将茄子连...
 [微波炉菜谱]微波炉菜谱-蚝油茄子
微波炉菜谱-蚝油茄子...
 [家常食谱]简单家常菜谱大全 家常茄子炒肉
家常菜谱大全 家常茄子炒肉 主要材料:茄子1个,猪里脊肉100克,尖椒,姜,淀粉,生抽,盐 家常炒茄子做法: 1、里脊肉切成丝,加盐、淀粉、生抽拌匀腌制;茄子切条(不用去皮也可以),尖椒切丝、姜切丝备用; 2、锅中油热后,倒入姜丝,随后倒入腌好的肉丝不断翻炒...
 [家常食谱]夏季食谱 家常版超简单的蒜泥茄子
家常版超简单的蒜泥茄子 材料:茄子,大蒜,尖椒,香菜,盐 1,把茄子洗净,然后放到锅中蒸到九成熟,时间大约是蒸锅上气后7,8分钟,当然还要看茄子的大小掌握时间,一定不要蒸得太过,不然就不好吃了; 2,把大蒜,尖椒,香菜全部切碎备用.我几乎是两根茄子放一头蒜,一根尖椒,香菜...
 [特色食谱]家常特色素菜菜谱-麻婆茄子
家常特色素菜菜谱-麻婆茄子,帮你提升夏天食欲 材料:茄子、猪肉 调料:蒜、姜、辣豆瓣酱、酱油、糖、味精、花椒粉、水淀粉、油 做法: 1、茄子洗净,切成粗条,马上用淡盐水浸洗(这样可以防止变色); 2、热锅,倒入油,把切好的茄子条放入锅中煎熟(盖上锅盖焖的方...
 [家常食谱]夏季菜谱,手撕茄子-手撕出来的家常美味
夏季菜谱,手撕茄子-手撕出来的家常美味;手撕茄子是我们家夏日餐桌的主打菜式。医书上说:茄子性味甘凉,有清热活血的功效,很适合炎热季节食用。...