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 [健康知识]健康须从平衡膳食做起
  随着社会竞争日益激烈,大家都需要以健康的体态面对,对自身身体情况也愈加关注。到底怎样才算健康呢?健康要从最基础的“平衡膳食”做起。   营养比例需适当   健康标准包括:充沛的精力,能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张和疲劳...