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[健康饮食]最具营养的十大饮食搭配中医讲究食疗，食物和食物之间也有阴阳相克的问题。因此，饮食搭配很重要。下面，来看看为您介绍的十款饮食，是通过医生点评验证，总结出的最具营养的饮食方案。
一、豆腐+鱼
作用：味鲜， 补钙，可预防多种骨病，如儿童佝偻病、骨质疏松症等。...
[孕妇食谱]孕期轻度贫血用食疗食谱 菠菜猪肝汤孕妇贫血会出现头晕、乏力等症状，有些还可能出现头疼、头晕、耳鸣、目眩、疲倦、心悸、注意力不集中、记忆力减退、食欲差及肚子不舒服等。
更严重的是贫血还对可能阻碍血液携带氧气到身体的各个组织中，减少对胎儿的供氧量，胎儿生长自然会受到阻碍。同时，贫血导致孕...