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 [健康知识]排毒餐疗真的可靠吗
健康知识 排毒餐疗真的可靠吗 你需要的只是多喝水、新鲜的空气和睡个好觉   “排毒”可以算是近年来点击率最高的一个词了。凡是跟“排毒”沾上边的,不论食品、饮料、书籍,还是音像制品,都能热卖。光在英国,排毒创造的经济效益据估...
 [家常食谱]秋季排毒养颜调理汤
秋季排毒养颜调理汤的做法 材料就两种:白萝卜,明虾。 白萝卜,民间一直有萝卜十月小人参的说法,说明秋风一起,就是喝白萝卜汤的好时节了。白萝卜富含钙质和维生素c,所含热量少,纤维素却很多。萝卜中的芥子油和纤维素可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。用...
 [健康知识]排湿祛毒的十六种爽口甜美素食
排湿祛毒的十六种爽口甜美素食 在闷热潮湿的夏季,今天为各位爱美的朋友们介绍素食当中能够有排毒功效的食物,这些食物不仅味道爽口甜美,而且具有很强的排毒功效。   1、地瓜   地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最好的吃法是烤地瓜,而且...
 [减肥食谱]养生减肥食谱 红豆食谱
红豆又名赤豆、赤小豆、红小豆。红豆富含淀粉,因此又被人们称为“饭豆”。它具有“律律液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能,被李时珍称为“心之谷”。 红豆是人们生活中不可缺少的高营养,多功能的小杂粮。 红豆的主要营养功效 1、...