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 [健康饮食]香橙水果茶
健康饮食:香橙水果茶 ...
 [健康知识]夏季滋养美白水果推荐
  夏季各种水果丰富,而水果中富含的多种维生素、有机酸、胡萝卜素、无机盐等天然美白肌肤的营养物质,集美丽、健康、营养于一身,是美白美肤的佳品,快快多吃水果吧!   1、柠檬:柠檬是水果中的美容佳品,因含有丰富的维他命C、有机酸、矿物质等多种美白肌肤的营...
 [特色食谱]菜谱家常菜做法 橙香富贵鱼
菜谱家常菜做法 橙香富贵鱼 鱼肉鲜嫩爽滑,汤汁酸甜可口。蒸制的过程最大程度的保留了新鲜食材的营养成分。看似华丽的大菜,操作却并不繁复,花25分钟的时间就能给爱人和孩子做出一道丰盛的大餐。 材料3人份:鲈鱼 1条、甜豌豆 50克、甜玉米粒 50克、胡萝卜 50克、橙子...
 [特色食谱]美白瘦身茶饮 柠檬蜂蜜水的做法
简简单单的柠檬水,既有美白瘦身的功效,又能生津止渴。 柠檬蜂蜜水的做法: 1、将柠檬用清水冲洗一下,表面抹上一层盐,轻轻搓洗表面,用水冲洗干净(用食盐搓洗柠檬表面可以起到除菌的作用); 2、将柠檬切成薄片; 3、将柠檬片放在凉开水中(冲调蜂蜜的时候不要用热...
 [孕妇食谱]缓解孕期妈妈恶心呕吐的小方法
怀孕一个多月以后,至3个多月之间的日子里,很多孕期妈妈会有恶心呕吐的症状。当然,有的“妈妈”很幸运,任何不良反应都没有。但有的“妈妈”则不同,整个孕期,都伴随着恶心的难受状态。完全因人而异。 如果你在孕早期,也有类似的症状,因为恶...
 [健康饮食]蜂蜜柠檬水 夏末秋初美白补水很重要
夏末秋初美白补水 蜂蜜柠檬水 每天清晨一定要喝的清肠水,没有季节限制,通润肠胃还可以美白皮肤。夏末秋初的天气里,皮肤干燥保湿补水很重要。 材料:鲜柠檬、蜂蜜、凉开水 做法: 1. 新鲜柠檬切片(每次三至四片即可),放入水杯中; 2. 注入凉开水或者纯清水,...