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 [减肥食谱]自制水果奶昔
自制水果奶昔很简单,而且有益皮肤,提神, 富含维生素C。是适合任何人享用的食品. 材料:葡萄、牛奶、香蕉、猕猴桃 做法: 1. 葡萄榨汁加牛奶,放入冰盒里,入冰箱冷冻 2. 把冻成块的葡萄牛奶放入榨汁机,再放入切成块的香蕉,倒入适量的牛奶,榨好后倒出,加入...