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 [中医养生堂]百科全说林海峰 养生排毒及皮肤护理方法
人体排毒及皮肤护理的方法 一.基础断食排毒食谱:胡萝卜、西芹、黄瓜、土豆榨汁(或其它水果、根茎蔬菜类)第天8杯,一次只喝一小口,其它食物全部中断。 二.皮肤断食排毒法: 1.时间:3-7天。早、中、晚饭吃以下内容: 酸奶、蜂蜜、木瓜、芝麻、苹果、蛋白质粉、多...